5 places libresDémo
Cross FitIntermédiaire
Coaching crossfit — technique haltéro
Ce week-end · Samedi 3 octobre · 11:00–12:00 Box Prado, zone haltéro
26 €5 places restantes
Mode démonstration — aucune action réelle ne sera effectuée.
Horaires
Samedi 3 octobre · 11:00–12:00
11:00–12:00 · 60 min · Heure locale : UTC
4.6 ★
Note
298
Sessions
La session
Décomposition de l'épaulé-jeté et de l'arraché, mobilité poignets/épaules, puis WOD court adapté à ton niveau technique.
Matériel
- · Chaussures haltéro
- · Genouillères (facultatif)
Règles
- · Barre à vide avant charge
- · Respect du timing
Commentaires
3 messages
Thomas Nguyenil y a 3 h
Première participation, l'accueil était top. Je reviens jeudi prochain.
Elena Costail y a 2 h
Quelqu'un vient depuis République ? On peut se retrouver en chemin.
Yanis Bekkaril y a 1 h
Allure parfaite pour préparer un semi. Recommandé les yeux fermés.